Edel Maex over de kern van zen en meditatie

'Als je ergens naartoe wilt, kun je beter in de goede richting vertrekken. Als je start vanuit het idee dat er iets mis is, loop je van in het begin de verkeerde kant uit. Als je mededogen als bron, als uitgangspunt neemt, ben je er nu. Nu meteen. Zonder omwegen.' - Edel Maex

Bestsellerauteur Edel Maex brengt een vernieuwende visie op zenmeditatie, met mededogen
voor jezelf en de ander als centraal uitgangspunt. Er bestaat geen eenduidige definitie van zen. Verschillende stromingen en scholen definiëren andere opvattingen en praktijken. Dat leidt tot verwarring, en soms ook tot foute interpretaties. Edel Maex gaat in zijn nieuwe boek op
zoek naar de gemeenschappelijke kern van zen en mindfulness. Zijn tocht leidt hem naar de eeuwenoude Avatamsaka Sutra, die een verrassend antwoord biedt op vragen en uitdagingen van ons leven in de 21ste eeuw.

Van zijn basisboek Mindfulness. In de maalstroom van je leven zijn samen meer dan 80.000 exemplaren verkocht

Edel Maex is psychiater, zenboeddhist en een van de grondleggers van Mindfulness
Based Stress Reduction (mbsr) in de Lage Landen. Hij leidt al meerdere jaren een eigen zengroep in Antwerpen.